2020年球球是道网页版心理健康月系列活动之高三心理辅导讲座

——聚焦当下 击楫中流

作者:王永娟 来源:球球是道网页版球球是道网页版 发布时间:2020年05月19日

   为缓解学生的考前压力,帮助高三学子积极备考,5月18日,球球是道王永娟老师为球球是道高三文科生带来了一场题为“聚焦当下 击楫中流”的考前心理辅导讲座。高三(4)班、高三(5)的近百位学生分别聆听了讲座。

   王老师从学生的心理状态和备考策略两大方面进行讲解。针对学生当前的心理状态,王老师分别从与“紧张(焦虑)作伴”、“行走在‘高原’上”和“变负性为正性”这三点入手,整场讲座中,既有心灵对话、活动体验,也有很多心理调节的方法,让学生在以后的学习和生活中都可加以运用。正所谓,授人以鱼不如授人以渔,更不如授人以筌。

   讲座中,王老师带领学生用全新的视角去看待压力和困境,辅助学生去打开一个新的认知世界。最后,王老师结合学生的实际情况提出了一些备考策略。

    本次讲座既缓解了学生的学习压力,促进积极健康的心态的形成,又指导学生科学备考的方法,相信可以给备考的高三学生增添一臂之力。

 

 

 

 

 

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